El día a día está lleno de decisiones. Hay que elegir si tomar café o colacao, si desayunar una tostada o galletas, si coger el coche o el autobús o incluso si llevarse el paraguas al trabajo en caso de que llueva. Son pequeñas decisiones y estas no son difíciles de tomar, pero hay otras…

Cuando se habla de psicología, lo primero que se viene a la mente es la terapia, pero hay muchas clases de terapia, muchas maneras de afrontar los problemas de la mente dependiendo de las necesidades y de cómo son los usuarios. Pues bien, una de las terapias es la cognitivo-conductual (TCC) que es una forma…

Los beneficios de la leche materna en los bebés son muchos y muy variados. No solo cubre las necesidades nutricionales de los bebés para su adecuado crecimiento y desarrollo físico, tal y como afirma la Asociación Española de Pediatría, sino que también puede ayudar a establecer el vínculo entre madre e hijo. Pero aparte de…

Resulta difícil encontrar a alguien que no opine que la adolescencia es un periodo en el que las personas cuestionamos especialmente lo que nos rodea. Por molesto que a veces resulte a los adultos que conviven con adolescentes, en el fondo la mayoría consideramos positivo que los jóvenes desarrollen ese espíritu crítico: alguien que no…

La memoria es un aspecto clave del cerebro que permite recordar información y experiencias importantes en la vida de todas las personas. A medida que se envejece, la capacidad para recordar cosas puede disminuir, pero existen algunas técnicas que pueden ayudar a mejorar la memoria y mantenerla en buen estado. Aquí te presentamos algunas formas…

Ante la pregunta ‘¿qué puede hacer un graduado en psicología en el ámbito del trabajo?’ muchos psicólogos no terminan de verlo claro. Y, sin embargo, aquellos que lo hacen afirman que «costaría menos decir dónde no podemos intervenir».