{"id":671,"date":"2014-05-12T14:49:23","date_gmt":"2014-05-12T08:49:23","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaudima.com\/?p=671"},"modified":"2016-02-02T16:11:28","modified_gmt":"2016-02-02T16:11:28","slug":"los-riesgos-de-las-dietas-alimentarias-sin-control","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/los-riesgos-de-las-dietas-alimentarias-sin-control\/","title":{"rendered":"Los riesgos de las dietas alimentarias sin control."},"content":{"rendered":"<p>Por Jos\u00e9 I. Baile, Doctor en Psicolog\u00eda. Profesor Psicolog\u00eda UDIMA.<\/p>\n<p>En el tratamiento del sobrepeso y de la obesidad debe evitarse lo que tradicionalmente ha sido el tratamiento m\u00e1s simple: hacer una dieta durante un tiempo. El concepto de dieta, como cambio temporal de la alimentaci\u00f3n por reducci\u00f3n de la ingesta de calor\u00edas, no es un buen m\u00e9todo para un control eficaz del exceso de peso a largo plazo. Muchas de las dietas actuales est\u00e1n mal planificadas y suponen una limitaci\u00f3n en el consumo de ciertos alimentos, que pueden provocar desnutrici\u00f3n. Pero, adem\u00e1s, son ineficaces pues, al no modificar los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y de actividad f\u00edsica, s\u00f3lo tienen un efecto temporal y, normalmente al volver con los h\u00e1bitos habituales se recupera el peso perdido o m\u00e1s. Existen numerosas investigaciones que se\u00f1alan que tras muchas dietas se recupera m\u00e1s peso que el que se hab\u00eda perdido, e incluso se predispone al organismo a sufrir otro tipo de trastornos como la diabetes (puede ampliarse informaci\u00f3n al respecto en http:\/\/sociedad.elpais.com\/sociedad\/2014\/03\/19\/actualidad\/1395236438_199003.html).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Jos\u00e9 I. Baile, Doctor en Psicolog\u00eda. Profesor Psicolog\u00eda UDIMA. En el tratamiento del sobrepeso y de la obesidad debe evitarse lo que tradicionalmente ha sido el tratamiento m\u00e1s simple: hacer una dieta durante un tiempo. El concepto de dieta, como cambio temporal de la alimentaci\u00f3n por reducci\u00f3n de la ingesta de calor\u00edas, no es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":804,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/671"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=671"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":893,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/671\/revisions\/893"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}