Como investigador interesado en las llamadas adicciones comportamentales (y dentro de estas, las adicciones digitales), Hidalgo ya aclar\u00f3 que s\u00ed, es la forma \u00abm\u00e1s empleada\u00bb para hablar de estos problemas. Pero \u00abno hay nada en los manuales\u00bb internacionales de diagn\u00f3stico y criterios de tratamiento. Ya a finales de los a\u00f1os 90 la pionera Kimberly Young lo present\u00f3 como tal, una adicci\u00f3n diferente a las que provoca el consumo de sustancias. Y que coincid\u00eda con los criterios iniciales que hab\u00eda para hablar de estas adicciones del comportamiento: recompensa inmediata, cambios de humor, tolerancia (necesidad de cada vez m\u00e1s), abstinencia, conflictos y regresiones o reca\u00eddas recurrentes.<\/p>\n\n\n\n
No obstante, este tipo de adicciones no se reconocieron hasta el a\u00f1o 2015, momento en que se incluy\u00f3 en el DSM-5 el \u00abjuego patol\u00f3gico\u00bb. Seg\u00fan el profesor, desde entonces no se han registrado m\u00e1s conductas como adictivas, no s\u00f3lo por la falta de evidencia cient\u00edfica al respecto, sino tambi\u00e9n porque eso implicar\u00eda empezar a meter en el mismo saco a otras que, a priori, s\u00f3lo son \u00abpotencialmente\u00bb adictivas (por su baja incidencia en la poblaci\u00f3n).<\/p>\n\n\n\n
Cosas tan curiosas como bailar el tango argentino, leer Harry Potter, estudiar, ponerse moreno, coleccionar cromos… \u00abTodas pueden tener repercusiones negativas (econ\u00f3micas) y sus ‘pacientes’ se ven como ‘enfermos’, pero es cierto que no hay evidencias suficientes\u00bb. Ahora bien \u00bfqu\u00e9 pasa con Internet?<\/p>\n\n\n\n
Internet: \u00bf6 horas diarias no es adicci\u00f3n?<\/h3>\n\n\n\n
El 66% de la poblaci\u00f3n mundial usa Internet, pasando en su ‘red’ unas 6 horas y 40 minutos de media. \u00abY la cifra sigue escalando desde inicio del s. XXI\u00bb, subraya Hidalgo. Sin apenas diferencias entre sexos (en cantidad, s\u00ed en patrones), el uso m\u00e1s mayoritario est\u00e1 entre los m\u00e1s j\u00f3venes (15-24 a\u00f1os), que son quienes tienden a cambiar m\u00e1s actividades de la vida real por su equivalente virtual. \u00abNo s\u00f3lo son los m\u00e1s propensos a terminar desarrollando esas conductas adictivas\u00bb, comenta el docente, sino que al hacerlo desde tan j\u00f3venes, \u00abtienen por ello m\u00e1s capacidad de hacer que perdure en la adultez\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Y, sin embargo, los cambios generacionales abren una brecha en la perspectiva sobre la propia tecnolog\u00eda. Los nativos digitales quiz\u00e1s no ven ese riesgo con tanta claridad, pero porque tambi\u00e9n hacen quiz\u00e1s otro uso, m\u00e1s selectivo y adaptado. Lo que est\u00e1 claro es que los problemas, al igual que sus ventajas, est\u00e1n ah\u00ed: ansiedad, depresi\u00f3n, mal sue\u00f1o, dolores musculares… Todos los que hicieron saltar las alarmas en la OMS. Pero Hidalgo aclar\u00f3 que \u00abm\u00e1s tiempo de uso no es igual a adicci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Primero porque todo depende del \u00abtiempo percibido\u00bb de uso, que puede variar en funci\u00f3n del momento en que se emplea, as\u00ed como la funci\u00f3n y la edad. Y aunque la pionera Young lo present\u00f3 como una adicci\u00f3n, numerosos investigadores consideran que \u00abno es lo m\u00e1s preciso\u00bb tildarlo as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n \u00bfPor qu\u00e9? Tres razones: Internet no es el problema, sino el uso de la herramienta para acceder a contenidos espec\u00edficos (juego, pornograf\u00eda…) que s\u00ed son adictivos; no existe suficiente investigaci\u00f3n para asemejar estas adicciones con las del consumo de sustancias (s\u00f3lo estudios transversales); y por \u00faltimo porque corren el riesgo de \u00abpatologizar\u00bb a las nuevas generaciones (que nacieron y viven con Internet) por hacer cosas que son \u00abcompletamente normales\u00bb en su entorno.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed que no, usar 8 horas Internet no puede ser m\u00e1s que un factor de riesgo para acabar desarrollando un UPI (Uso Problem\u00e1tico de Internet); no \u00fanicamente por usarlo mucho se es adicto (y m\u00e1s en el entorno laboral actual, absolutamente digitalizado). Pero tendr\u00e1 que haber unos criterios para determinar ese UPI.<\/p>\n\n\n\n Ya con las bases que sent\u00f3 Young en el a\u00f1o 1996 (que se apoy\u00f3 en los criterios del juego patol\u00f3gico) se han ido estableciendo gu\u00edas que recogen al menos 8 criterios generales, que no oficiales: preocuparse si no se conecta, tener necesidad de hacerlo constantemente, intentar no hacerlo sin \u00e9xito, presentar s\u00edntomas de fatiga, mal humor o depresivos; mantenerse conectado m\u00e1s tiempo del previsto… Seg\u00fan Young, si se daban estos cinco primeros ya se pod\u00eda hablar de adicci\u00f3n. Pero esto gener\u00f3 cr\u00edticas, porque algunas de estas conductas \u00abno tienen por qu\u00e9 ser adictivas\u00bb (una madre pendiente de su hijo reci\u00e9n nacido).<\/p>\n\n\n\n Ten\u00eda que haber un criterio diagn\u00f3stico m\u00e1s fino, \u00abdefinitivamente\u00bb que se diera al menos una de las tres \u00faltimas, vinculadas a la integridad personal y social: poner en peligro relaciones importantes (pareja, trabajo); mentir a familiares, amigos o terapeutas para ocultar su grado de implicaci\u00f3n; o usar Internet para evadirse de problemas o aliviar estados de \u00e1nimo disf\u00f3rico (impotencia, culpa, ansiedad…).<\/p>\n\n\n\n Por ah\u00ed van los tiros de la prevalencia del uso problem\u00e1tico de Internet, que algunos autores apostillan como \u00abgeneralizada\u00bb, pues hay otros subtipos de uso de la red (y sus factores de riesgo) que habr\u00eda que atender de forma espec\u00edfica: juego por Internet, apuestas, compras online, pornograf\u00eda\/cibersexo, cibercondr\u00eda (hipocondr\u00eda cibern\u00e9tica, b\u00fasqueda compulsiva de s\u00edntomas y enfermedades online), ciberacoso, redes sociales, smartphone y acaparamiento digital, principalmente.<\/p>\n\n\n\n Por ahora s\u00f3lo el primero (juego por Internet) tiene reconocida una definici\u00f3n y unos criterios diagn\u00f3sticos oficiales, y s\u00f3lo los videojuegos se consideran un trastorno como tal (CIE 11). Las mujeres parecen verse m\u00e1s afectadas por los problemas con las redes sociales (por la tendencia en su uso hacia este tipo de sitios web y aplicaciones), mientras ellos caen m\u00e1s en apuestas y juego online. <\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan diversos estudios hay factores gen\u00e9ticos que pueden hacer que heredemos esa tendencia al UPI, pero todav\u00eda no se conoce exactamente cu\u00e1les. Entre los dem\u00e1s factores de riesgo, Hidalgo destac\u00f3 los que recoge el modelo I-PACE <\/strong>(Interacci\u00f3n, persona, afecto, cognici\u00f3n y ejecuci\u00f3n), que hablan de rasgos de la personalidad que nos predisponen m\u00e1s a este problema, pero que por s\u00ed solos \u00abno son suficientes\u00bb. Tiene que haber una interacci\u00f3n de esos componentes con otros (d\u00e9ficit en las funciones ejecutivas, control de la inhibici\u00f3n\u2026).<\/p>\n\n\n\n Y adem\u00e1s tiene que haber una respuesta o reacci\u00f3n ante est\u00edmulos (normalmente estresantes) que es la que inicia y permite que se mantenga ese UPI: \u00abDescontrol emocional (respuestas afectivas), sesgos de atenci\u00f3n (cognitivas)\u2026\u00bb, se\u00f1al\u00f3. Posteriormente facilit\u00f3 algunos de los instrumentos para evaluaci\u00f3n cl\u00ednica m\u00e1s \u00fatiles para los profesionales en activo o los estudiantes interesados en esta materia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Internet lleg\u00f3 para cambiarnos la vida. Lo que nos permit\u00eda hacer en sus primeros a\u00f1os de su existencia (intercambiar palabras o ver formas b\u00e1sicas) apenas era el comienzo de un invento que ha revolucionado todo cuanto hacemos: comunicarnos, informarnos, entretenernos… Pero eso nos ha llevado a una parte de los m\u00e1s de 5.300 millones de […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":2355,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[344,226,409,345,95,164],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2347"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2347"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2360,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2347\/revisions\/2360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Hidalgo-UPI-UDIMA-Ciclo-Psico-criterios-1024x576.png\")
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