{"id":2139,"date":"2023-11-23T07:49:00","date_gmt":"2023-11-23T07:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/?p=2139"},"modified":"2023-09-12T07:51:13","modified_gmt":"2023-09-12T07:51:13","slug":"andar-descalzos-favorece-la-maduracion-del-sistema-nervioso-y-el-desarrollo-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.udima.es\/psicologia\/andar-descalzos-favorece-la-maduracion-del-sistema-nervioso-y-el-desarrollo-cerebral\/","title":{"rendered":"Andar descalzos favorece la maduraci\u00f3n del sistema nervioso y el desarrollo cerebral"},"content":{"rendered":"\n<p>Andar descalzo por la playa o por el c\u00e9sped es uno de los grandes placeres de la vida, y adem\u00e1s es <strong><a href=\"https:\/\/www.udima.es\/es\/grado-psicologia.html\" target=\"_blank\">muy beneficioso tanto a nivel f\u00edsico como psicol\u00f3gico<\/a><\/strong>. Y es que andar descalzo, una de las actividades m\u00e1s habituales durante las \u00e9pocas estivales, puede favorecer que los ni\u00f1os tengan una mejor maduraci\u00f3n del sistema nervioso y el desarrollo cerebral.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed lo indica el pod\u00f3logo de la Unidad de Podoactiva del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, Jairo Casal, que ha resaltado los beneficios que andar descalzo tiene en los ni\u00f1os tanto a nivel f\u00edsico como cognitivo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En concreto, este profesional afirma que \u201clos ni\u00f1os a edad temprana tienen la sensibilidad del pie m\u00e1s desarrollada y es aconsejable dejarlos andar descalzos para que experimenten y desarrollen la sensibilidad al tacto y temperatura en diferentes superficies\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, andar descalzos activa todos los sentidos y origina que los m\u00e1s peque\u00f1os analicen el entorno en que se mueven, lo eval\u00faen y se adapten a \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan Casal, \u201cel hecho de andar descalzos ayuda en el desarrollo muscular del pie y a formar el arco plantar, por lo que tienen pies m\u00e1s fortalecidos\u201d, a\u00f1adiendo que \u201cadem\u00e1s se fortalecen las articulaciones y m\u00fasculos del pie lo que origina una mejor postura y equilibrio de los ni\u00f1os, evitando lesiones y adem\u00e1s facilita la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>El especialista indica en un comunicado que otra de las ventajas es que favorece la maduraci\u00f3n del sistema nervioso y por tanto, el desarrollo cerebral. \u201cEl pie del reci\u00e9n nacido tiene una sensibilidad mucho mayor que la de su mano, as\u00ed que las terminaciones nerviosas sensitivas de su pie son fundamentales para su desarrollo emocional\u201d, se\u00f1ala Casal, que a\u00f1ade tambi\u00e9n que \u201cla informaci\u00f3n t\u00e1ctil y perceptiva que reciben a trav\u00e9s de sus pies favorece la maduraci\u00f3n de sus habilidades motoras\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora bien, andar descalzos no significa no tener en cuenta otras variables que se pueden encontrar en el ambiente, por lo que se recomienda tambi\u00e9n proteger los pies de los m\u00e1s peque\u00f1os cuando as\u00ed se necesite, por ejemplo, de la arena caliente o de las zonas h\u00famedas de las piscinas y ba\u00f1os p\u00fablicos. Asimismo, los expertos recomiendan poner crema solar en los pies para evitar las quemaduras solares.<\/p>\n\n\n\n<p>Del mismo modo, Casal advierte que \u201clos contagios por hongos o virus como el papiloma que se concentran en las zonas h\u00famedas se pueden evitar con chanclas o cangrejeras que les sujeten bien el pie\u201d, aseverando que \u201chay que evitar las chanclas de dedos en ni\u00f1os muy peque\u00f1os ya que no son estables\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto a otro tipo de zapatos desaconsejables para este colectivo se pueden destacar los zuecos de pl\u00e1stico, ya que son muy anchos y no sujetan el pie y favorecen la garra en los dedos y los pies no tienen estabilidad. Adem\u00e1s, con este tipo de zapatos el pie no transpira. Por eso, aconseja acudir a la playa o piscina con el calzado de piel habitual y all\u00ed cambiar a las chanclas o cangrejeras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Andar descalzo por la playa o por el c\u00e9sped es uno de los grandes placeres de la vida, y adem\u00e1s es muy beneficioso tanto a nivel f\u00edsico como psicol\u00f3gico. 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