El biorritmo humano contiene un conjunto de ciclos de distinto tipo que acompa\u00f1an a una persona desde que nace. Se dividen en 3: f\u00edsico, emoci\u00f3n, e intelectual. Var\u00edan de forma c\u00edclica y decalada, contraponi\u00e9ndose los de emoci\u00f3n e intelecto con el f\u00edsico.<\/p>\n
Las medidas se hacen por d\u00edas. Tomando de ejemplo un mes cualquiera con 30 d\u00edas, el mejor d\u00eda para hacer deporte ser\u00eda el 17, y en cambio los d\u00edas mejores para estudiar ser\u00edan el 2 y 30.<\/p>\n
En un viaje a\u00e9reo debemos tener mucha atenci\u00f3n a lo que nos sucede. El hecho de ir en avi\u00f3n supone, adem\u00e1s, unas condiciones de presi\u00f3n, sensaci\u00f3n por la altitud y movimientos del avi\u00f3n, que hacen conveniente estar en buenas condiciones f\u00edsicas.<\/p>\n
Todos tenemos un \u201creloj biol\u00f3gico\u201d diario que provoca que estemos muy despiertos o con continuos bostezos. La raz\u00f3n, los neurotransmisores, la adrenalina, el cortisol, las enzimas, que var\u00edan mucho entre dormido y despierto. Muchos investigadores han realizado ensayos cl\u00ednicos para medir el efecto del reloj biol\u00f3gico. En un estado de Alemania se comprob\u00f3 que la mayor parte de los accidentes de tr\u00e1fico se produc\u00edan de madrugada y a las 14 horas. Hay personas que prefieren las ma\u00f1anas y otros las noches. Existen investigaciones que nos dicen que si queremos estar activos 24 horas hay que dormir siesta, o dividir el sue\u00f1o en dos partes. La comida vierte en nuestro organismo, a trav\u00e9s de los nutrientes, un torrente de se\u00f1ales que el reloj biol\u00f3gico interpreta, y que, si se trata de una comida de dif\u00edcil digesti\u00f3n, ralentiza el reloj hasta crear la necesidad del sue\u00f1o.<\/p>\n
Por tanto los vuelos entra\u00f1an, por sus horarios, desde circunstancias en las que el reloj puede responder al esfuerzo extra necesario, hasta situaciones, justo al rev\u00e9s, donde el reloj se opone a la actividad y nos hace tener un vuelo incomodo, con dolor de cabeza, pesadez estomacal, o incluso mareos. Todo esto son respuestas de nuestro reloj. Generalmente, las aerol\u00edneas conocen estos efectos, y por eso se afanan en poner entretenimientos para que los pasajeros se distraigan durante todo el trayecto.<\/p>\n
Hay reuniones de negocios programadas tras largos vuelos en donde se deber\u00eda tener en cuenta esto ya que su resultado se ver\u00e1 condicionado por la capacidad de asimilaci\u00f3n y expresi\u00f3n que se tenga tras el viaje.<\/p>\n
\u00bfSe pagar\u00eda m\u00e1s por seleccionar una hora de vuelo? Una investigaci\u00f3n realizada en pasajeros de negocios del puente a\u00e9reo Madrid-Barcelona reflej\u00f3 que los trabajadores de una empresa viajan desde las 7.30 hasta las 10h, mientras que los due\u00f1os o altos directivos lo hac\u00edan mas tarde a las 11h. Si observamos el ejemplo vemos que tenemos un pico a las 8h, y que a las 11 hay un valle. Si nos levantamos a las 6h para viajar a las 7.30 estaremos mejor, siempre que hayamos dormido lo necesario, que si nos levantamos a las 6h y viajamos a las 10h, ya que habr\u00e1 empezado el reloj de nuestro biorritmo a ralentizarse. Pero si nos levantamos a las 9h para viajar a las 11h, probablemente se ha podido dormir lo suficiente y el reloj todav\u00eda est\u00e1 activo. El hecho de que paguen m\u00e1s los directivos es porque eligen la clase business y no tanto por el horario.<\/p>\n
Curiosamente las leyes econ\u00f3micas dicen que cuando aumenta demanda los precios deber\u00edan ser mas bajos, pero en la realidad no es siempre as\u00ed. De hecho existen abonos a precio constante que las empresas compran a las aerol\u00edneas.<\/p>\n
Les invito\u00a0 a hacer la prueba en su pr\u00f3ximo vuelo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El biorritmo humano contiene un conjunto de ciclos de distinto tipo que acompa\u00f1an a una persona desde que nace. Se dividen en 3: f\u00edsico, emoci\u00f3n, e intelectual. Var\u00edan de forma c\u00edclica y decalada, contraponi\u00e9ndose los de emoci\u00f3n e intelecto con el f\u00edsico. Las medidas se hacen por d\u00edas. Tomando de ejemplo un mes cualquiera con […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":1553,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n